Eläkeläisten liikunta- ja

harrastustoiminta

Kulttuurimylly tarjoaa eläkeläisille suunnattua liikunta- ja virkistysohjelmaa viikottaisilla tunneilla sekä projekti- ja tapahtumaluontoisesti. Viikkotunneilla zumbataan ja joogataan. Projektiluontoisesti toteutamme erilaista kulttuuritoimintaa ja järjestämme toukokuussa eläkeläisille suunnatun kulttuuri- ja hyvinvointiteemaista Hopeamylly-festivaalia. Ilmoitamme tapahtumistamme ja projekteistamme ajankohtaista-sivustollamme, uutiskirjeessämme sekä sosiaalisen median kanavillamme.

  • Zumba – Keskiviikkoisin klo 14.50

    SYKSYN 2025 ZUMBAT JATKUVAT KESKIVIIKKONA 10.9.2025

    HUOM. KLO 14 RYHMÄ ON TÄYNNÄ. UUDEN KLO 14.50 RYHMÄN ILMOITTAUTUMINEN ON AVATTU

    KURSSI: 10.9.-19.11. (15.10. ei ole tuntia)

    HINTA: 80€/10krt.

    ILMOITTAUDU MUKAAN ALLA OLEVASTA LINKISTÄ. KURSSI MAKSETAAN ENSIMMÄISELLÄ KERRALLA.

    Zumba on energinen ja hauska tanssillinen kuntoilumuoto, joka yhdistää latinalaisamerikkalaisen musiikin ja helppojen tanssiliikkeiden elementtejä. Zumban avulla voidaan parantaa kestävyyttä, liikkuvuutta ja tasapainoa.

    Tanssiliikkeet ovat helppoja seurata ja ne voidaan sovittaa osallistujien yksilöllisiin tarpeisiin. Liikunnan ilo ja musiikin rytmi auttavat unohtamaan päivittäiset huolenaiheet ja luovat positiivisen tunnelman.

    Ohjaaja: Welinton Jimenez de Leon


    Tunnit: Kulttuurimyllyssä, Feeniks-salissa
    Jauhokuja 3 A1 / C, 00920 Helsinki
    (Liikuntamyllyn alakerrassa)

    ILMOITTAUDU MUKAAN TÄSTÄ!